Dieta Paleolítica

[Conrad]

Pensando seriamente em fazer essa dieta.

Algum confrade continua adepto dela?

Poderia relatar algo, ainda compensa segui-la?

Obrigado.

Funciona

fiz durante 1 ano, a gordura seca, mas o maior benefício não é esse. Você se sente melhor, sem cansaço nenhum. Isso é devido ao fato de que comida industrializada, cria uma certa fadiga na pessoa. O resto, é lenda.

Assino em baixo. Mas a luta maior é psicológica, somos habituados e viciados em carboidratos, ter independência alimentar (escolher o que comer), é muito difícil, para alguns até impossível.