05-08-2019, 01:32 PM
Saudações confrades!
Recentemente assistindo uns vídeos do Dr. Lair Ribeiro, prestei atenção a uma frase muito interessante, onde ele disse que para uma coisa se tornar um hábito em nossa vida precisamos fazê-la por 21 dias. Isso me motivou a mudar alguns hábitos que tenho, a começar pelo horário que costumo dormir. Com isso, resolvi colocar algumas metas para mudança de hábitos em 21 dias e compartilhar com vocês aqui, como forma de encorajar e motivarmos uns aos outros:
Meus principais objetivos nesses 21 dias são:
Deitar sempre às 23:30
Acordar sempre às 06:00
Almoçar sempre às 12:00
Há outros objetivos com horários variados, mas os principais são esses três. Considero hoje, 05/08 o dia 1 de 21. Vou relatando os resultados a medida que os dias forem passando, mas não vou atualizar todo dia, pra não deixar o tópico repetitivo só com a minha parte.
Encorajo os confrades a juntarem-se a mim e mudar algum hábito em 21 dias.
Fé e Honra,
Senna.
Recentemente assistindo uns vídeos do Dr. Lair Ribeiro, prestei atenção a uma frase muito interessante, onde ele disse que para uma coisa se tornar um hábito em nossa vida precisamos fazê-la por 21 dias. Isso me motivou a mudar alguns hábitos que tenho, a começar pelo horário que costumo dormir. Com isso, resolvi colocar algumas metas para mudança de hábitos em 21 dias e compartilhar com vocês aqui, como forma de encorajar e motivarmos uns aos outros:
Meus principais objetivos nesses 21 dias são:
Deitar sempre às 23:30
Acordar sempre às 06:00
Almoçar sempre às 12:00
Há outros objetivos com horários variados, mas os principais são esses três. Considero hoje, 05/08 o dia 1 de 21. Vou relatando os resultados a medida que os dias forem passando, mas não vou atualizar todo dia, pra não deixar o tópico repetitivo só com a minha parte.
Encorajo os confrades a juntarem-se a mim e mudar algum hábito em 21 dias.
Fé e Honra,
Senna.
Spoiler:
E sete mulheres naquele dia lançarão mão de um homem, dizendo: Nós comeremos do nosso pão, e nos vestiremos do que é nosso; tão-somente queremos ser chamadas pelo teu nome; tira o nosso opróbrio. - Isaías 4:1
![[+]](https://legadorealista.com/fdb/images/vienna//collapse_collapsed.png)
