29-05-2019, 04:28 PM
(Esta mensagem foi modificada pela última vez a: 29-05-2019, 04:31 PM por Senhor.)
Mestre, vou te contar o que eu faço/fazia. Café deixou de fazer efeito em mim faz tempo. Virou um vício, já não vivo sem. Isso não me incomoda e não me atrapalha, pelo contrário, me ajuda psicologicamente (hora da pausa para o café), mas já não me mantem acordado mais.
O melhor resultado que eu tive e ainda faço de vez em quando, quando a rotina está puxada é "quebrar o dia". Como? Sabe aqueles trabalhadores braçais que tiram uma pestana após o almoço? Pois é. Sabedoria milenar! Eu trabalho em escritório e dormir sobre a mesa, entre os colegas de trabalho, é feio.
Então eu saio no horário certinho para o almoço, almoço rapidamente, pego o carro e procuro uma árvore bem grande com uma sombra boa, sempre tem uma se você se dispor a rodar um pouco. Estaciono embaixo, ligo o ar-condicionado e tiro uma soneca. Isso mesmo, durmo na rua, na hora do almoço, embaixo de uma árvore. Coisa de 20 a 30 minutos. Realmente resolve. Volto preguiçoso e ainda meio sem ritimo, mas tomo aquele café e vou acordando e sigo na luta até beeem mais tarde do que iria normalmente.
Funciona pra mim, pode funcionar pra você. Então boa sorte.
O melhor resultado que eu tive e ainda faço de vez em quando, quando a rotina está puxada é "quebrar o dia". Como? Sabe aqueles trabalhadores braçais que tiram uma pestana após o almoço? Pois é. Sabedoria milenar! Eu trabalho em escritório e dormir sobre a mesa, entre os colegas de trabalho, é feio.
Então eu saio no horário certinho para o almoço, almoço rapidamente, pego o carro e procuro uma árvore bem grande com uma sombra boa, sempre tem uma se você se dispor a rodar um pouco. Estaciono embaixo, ligo o ar-condicionado e tiro uma soneca. Isso mesmo, durmo na rua, na hora do almoço, embaixo de uma árvore. Coisa de 20 a 30 minutos. Realmente resolve. Volto preguiçoso e ainda meio sem ritimo, mas tomo aquele café e vou acordando e sigo na luta até beeem mais tarde do que iria normalmente.
Funciona pra mim, pode funcionar pra você. Então boa sorte.