15-04-2019, 08:51 PM
Toda manha tomo uma xícara grande de café batida com pedaços de coco e coado.
Fica bem leve e dá uma grande disposição.
Nem precisa adoçar.
Só tomo isso pela manhã toda e mais nada.
O leite de coco tira a acidez do café e não tem a lactose que prejudica a digestão.
Foi a melhor combinação que encontrei.
Além de ser um tipo de jejum intermitente.
Fica bem leve e dá uma grande disposição.
Nem precisa adoçar.
Só tomo isso pela manhã toda e mais nada.
O leite de coco tira a acidez do café e não tem a lactose que prejudica a digestão.
Foi a melhor combinação que encontrei.
Além de ser um tipo de jejum intermitente.
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