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Fórum do Búfalo Desenvolvimento Pessoal Saúde Aeróbicos. Importantes?
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Aeróbicos. Importantes?
Offline Tiago Sorine
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Registrado: Jul 2012
#6
13-10-2012, 04:41 PM
Eu acho importante. Estou na academia há 5 meses, e todo santo dia que vou malhar, eu acabo de malhar e vou pra esteira correr uns 25, 30 minutos. As vezes é um porre, mas penso que é necessário para a saúde, para o corpo. Levo meu mp3, só com música fuderosa (trash metal, black metal, punk, etc) e acaba que minha mente viaja e nem percebo o tempo passar!!

Para a saúde é altamente recomendável o aeróbico!
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Mensagem neste Tópico
Aeróbicos. Importantes? - por PPel - 13-10-2012, 12:40 PM

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