Cafeina pré treino.

[John Romano]

Realmente tem que "ciclar" a cafeína pra não viciar nem ter que aumentar a dose ao longo dos anos.
Nunca testei tomar cafeína concentrada em épocas de treino, porque se eu sinto demais os efeitos diuréticos de um simples cafezinho, imagina de uma dose cavalar de cafeína? Ia mijar até o que não tenho! hahahahaha