7 motivos para começar a dormir mais a partir de agora

[PODER-MASCULINO]

Realmente, tenho dormido pouco. Peguei o mau hábito de ficar mexendo no  celular antes de dormir o que me faz dormir mais tarde e menos horas. Meu desempenho diminuiu, atrapalha em tudo. Preciso corrigir meus hábitos. Dormir direito dá mais disposição mesmo, quem dorme mau fica letárgico, igual preguiçoso mas não é preguiça é sono. Dificulta até para estudar.