Ansiedade - A doença mais comum do planeta

[Terrível]

2 dúvidas:

. e pra quem tentou por 3 meses se adaptar à musculação, mas nunca conseguiu engrenar pela falta de energia após chegar do trabalho?
. como meditar sendo agnóstico?

Tente treinar de manha antes de ir para o trabalho que ai já mata logo. Agora se não da para fazer isso, usa algum estimulante: Pó de guaraná, essas coisas.. Escute alguma música que lhe anime e não pense que está cansado, nós atraímos o que pensamos, se você pensa que está cansado você ficará mais cansado, pode parece BULLSHIT mas é verdade. Lei da atracão.

Quanto a meditação também quero ver essa resposta rsrsrs Estou há tempos querendo meditar, mas tá froids....