01-10-2012, 07:25 PM
Hoje comecei no meu novo emprego e o negócio é como eu disse antes, só serviço pesado e bruto, imaginem vcs um magrelo se matando pra pegar peso o dia inteiro, mas o negócio é o seguintem preciso desenvolver força fisica URGENTE.
E não estou falando de hipertrofia, corpo saradinho shape e mimimi não, é FORÇA mesmo, alguém me recomende alguma merda aí pra eu fazer pra aumentar minha força, seja algum remedio exercicio de espartana, comida sei lá, rssssssssss
Espero sobreviver nesse emprego tempo suficiente até eu passar no concurso que vou fazer mês q vem.
Agora vou descansar porque estou com o corpo destruido e espero alguma resposta, xingamentom, critica ou qualquer outra merda ae de vcs,
beijos
E não estou falando de hipertrofia, corpo saradinho shape e mimimi não, é FORÇA mesmo, alguém me recomende alguma merda aí pra eu fazer pra aumentar minha força, seja algum remedio exercicio de espartana, comida sei lá, rssssssssss
Espero sobreviver nesse emprego tempo suficiente até eu passar no concurso que vou fazer mês q vem.
Agora vou descansar porque estou com o corpo destruido e espero alguma resposta, xingamentom, critica ou qualquer outra merda ae de vcs,
beijos

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