[antifap] tópico da disciplina!!!

[xandysmaster]

DandO Um Up aqui pra deixar meu testemunho.

Pra mim era normal sacar da pupunha até que isso começou a afetar a minha vida. Mesmo namorando, não tinha jeito, era praticamente todo os dias.
Então resolvi mudar e seguir os seguintes passos que deram certo pra mim até então:

OBS: Esses meus passos só servem mesmo para você se libertar da pornografia instantânea e livrar a sua mente dessa prisão.


1 Apague todos os conteúdos pornográficos que você tem fácil acesso. (EX: fotos e vídeos gravados no celular)

2 Instale um programa que bloqueie todos os sites e conteúdo pornográfico no pc. É claro que dá pra desativar facilmente, mas até você ir no programa, colocar senha e ir em configurações pra desativa-lo, você já terá perdido a concentração do tesão e ter pensado duas vezes antes de querer ir bater uma.

3 Desative a opção de download automático de fotos e vídeo do Wapp e sempre que um zé ruela mandar algo, Não perca tempo baixando e apague a mensagem em seguida!

4 Bom, agora que estiver livre das pornografias “instantâneas ” não vai demorar  muito para a abstinência começar a bater. É nessas horas que você precisa ir atrás da sua namorada, amiga, vizinha e ou separe uma graninha para algumas GP ‘s te satisfizer. (CUIDADO PARA NÃO VIRAR UM ZÉ BUCETA, MANTENHA A POSTURA E DIGNIDADE)
NOTA: Algo bom de deixar de fapar é que a sua energia aumenta drasticamente, te dando animo, força e concentração para fazer aquelas coisas que você não tinha muita disposição.


Caso você esteja sem a companhia de uma cremosa e a vontade de fapar surgir subitamente, eu recomendo que você faça 3*20 repetições de flexão de braço (Descansando 40 segs entre as séries) imediatamente!

Se você seguir com muita disciplina e foco, em menos de 2 semanas você já terá total controle sobre a sua mão.


E não tem jeito, se você quer para de bater umas, é necessário você ter uma busa pra te esvaziar, pois nós somos homens é a nossa natureza animal transar e interagir.

Boa dica.. auto controle é o mais importante.. uma coisa que aprendemos com a experiencia, vontade vem e passa Cedo ou tarde começamos a ver as coisas por este lado mas suas dicas são boas!