Ser matinal, tem como ou é ilusão

[Josey Wales]

Desde da primeira serie eu não sei o que é ir dormir tarde e ou acordar tarde, mas isso é porque desde desta época, eu estou trabalhando ou estudando!
No seu caso, seria interessante ir acordando gradativamente 1 hora mais cedo do que costuma acordar, até o corpo ir se adaptando ás mudanças para vocês conseguir por fim, trocar a noite pelo dia.

A proposito, arranje algo para fazer durante o dia e algo que se torne importante ao ponto de você se forçar a levantar.

Vá fazendo ciclos de 20-30 dias, pro corpo ir acostumando. É tudo questão de cultivar o hábito.

E a dica de ter uma "obrigação" pra acordar nesses horários é muito válida. Eu tive épocas da minha vida que acordava antes das 6 puramente pela necessidade, hoje consigo me dar ao luxo de acordar 7 e meia, 8 da manhã.

Por exemplo:
 - primeiro mês, durma 30 min a 1h mais cedo, acorde 30 min a 1h mais cedo
 - Segundo mês, mais 1h mais cedo
...

Até chegar ao ponto que você chegue onde quer.