A melhor academia?

[Mateus]

Eu acredito que a melhor academia é aquela que vc tem liberdade pra fazer seus exercícios sem distrações. Eu também acredito que as máquinas te deixam grande, porém com um nível de força útil menor e ainda tem o efeito de te deixar com menos flexibilidade. Agora chegamos a duas alternativas:

Se quiser ficar com um corpo de fisiculturista ou modelo fitness, continue na academia e busque a definição.

Agora se quiser ficar como um búfalo bruto rústico, com um nível de força útil elevada e uma aparência física monstruosa, comesse a praticar o levantamento de peso olímpico.

Ideal para a preparação complementar de atletas de diferentes modalidades esportivas, também é indicado para condicionamento físico e bem-estar de pessoas comuns.
O Levantamento de Peso Olímpico proporciona equilíbrio orgânico, construindo força e potência muscular de forma integrada. O fato da distribuição da carga ocorrer de forma homogênea evita a ocorrência de lesões e regenera as já estabelecidas.

Se tiver mais dúvidas entre no site do Método Potência no Esporte. Lá vc vai poder tirar várias dúvidas. http://www.potencianoesporte.com/



Esse é o Fernando Reis, Brasileiro, Quarto lugar nas Olimpíadas de Londres (Acima dos 105Kg), Medalha de Ouro no Pan-Americano (com record).

Só não pratico pelo fato das academias especializadas nesses esporte serem muito longe e cara$$$, mas é provável que algum projeto do governo tenha esse esporte grátis na sua região.