A dor e o prazer.

[Spectro]

Vou tentar algumas dessas dicas...
Mas banho gelado n vai rolar não

Eu pratico exrrcicio 3x na semana
Trabalho uma media de 120 horas semanais.
Tenho dieta balanceada sem açucar e low carb
Atualmente faço exercicio funcional numa academia aqui.
E ainda consigo transar 5x na semana.
Sou bruto demais.