Como ficar firme durante um período de adversidades?

[mente]

Postei isso em outro tópico recentemente, no meio do ano passado passei por um dos piores momentos da minha vida, perdi emprego, problema de saúde da esposa, diversos amigos sumiram, tudo virou de cabeça pra baixo. O que eu fiz? Vivi um dia de cada vez usando sempre a razão acima da emoção, refletindo muito, não busquei uma rota de fuga (bebida, droga etc) e tô aqui, suportei e estou mais forte.
A prata sempre sai purificada da fornalha, viva um dia de cada vez, controle a ansiedade, libere a tensão em algum esporte que te canse fisicamente e durma. Vai passar!