11-09-2012, 10:57 PM
Porra, pra mim falta muito ainda. Após 4 meses de academia, muita corrida, eu ainda chego lá. Tenho 1,68 e to com 68 kilos. Meu objetivo é atingir os 66 ,65 kilos.
O principal não é comer muito rapaziada. O principal é comer bem e com qualidade.
Eu por exemplo to com alimentação controlada pela nutricionista e tal, pq to afim de perder a "barriguinha de chopp". E ela tá quase acabando, graças a alimentação e muito sacrifício. Mas todo sacrifício vale a pena, lembrem-se!
O principal não é comer muito rapaziada. O principal é comer bem e com qualidade.
Eu por exemplo to com alimentação controlada pela nutricionista e tal, pq to afim de perder a "barriguinha de chopp". E ela tá quase acabando, graças a alimentação e muito sacrifício. Mas todo sacrifício vale a pena, lembrem-se!
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