Fazer academia pra quê ?

[ATP]

Encerro este comentário dizendo que nunca mais irei comentar em tópicos de exercicios físicos, pois no final oque importa é fazer oque gosta.....

APENAS MANGINAS MALHAM PRA PEGAR MULÉ.....

É isso que digo... O importante é fazer o que gosta. Pelo simples motivo: Manter o corpo saudável tem muito mais haver com a constância dos bons hábitos, do que o estimulo dado... Se você gosta de treinar com pesos, treine. Quer correr? Corra. Prefere caminhar, caminhe. Um hiitzinho se encaixa mais no teu fisico e disponibilidade de tempo? Bacana, vai lá!

Aprendam isso, promoção e manutenção de saude se resume a isso, constância dos bons hábitos.
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