Meditação - Funciona ou é só coisa da mídia? | Discursão

[John]

Também pretendo iniciar a prática, talvez até inicialmente com ajuda profissional.
Estou em situação parecida com a sua, também estagio em órgão federal e faço faculdade federal. Não posso dizer o mesmo quanto á carga de trabalho, pois seria uma mentira. O meu é considerado tranquilo. Quanto a faculdade, também acho puxado.

Vou dar o feedback por aqui. Acho essencial uma prática como essa na vida de um homem. Ainda mais em uma vida que nos exige muito, da parte física e mental (Aliás, saúde mental também é desenvolvimento pessoal).