Tomar banho gelado

[ATP]

Vi esse tópico há 3 dias, e desde então comecei a tomar somente banhos gelados, no segundo dia do teste eu tive uma viajem na qual precisei sair de casa as 5 da manha, tomei banho gelado as 4:30 da matina... Foi desafiador hehehe Mas fiquei muito mais disposto.

To gostando dessa nova escolha, hoje já não to sentindo mais aquele impacto forte da água gelada... Muito Bom!