29-10-2015, 07:32 PM
Excelente post, não tinha noção do que disse sobre aparência!
Quem se interessa pelo assunto, indico que leia os livros "barriga de trigo" e "porque engordamos", e por experiencia própria eu não consumo mais farinha de trigo, e raramente açúcar refinado (açúcar tem em quase tudo de industrializado, até numa porra de um bacon defumado, fiquem atentos) vou te dizer o motivo, acordo inchado, o resto fica oleoso pra caralho, aparecem espinhas, fico sem disposição e com tendencia depressiva, quando eu corto tudo melhora! Oque indico? Leiam sobre dieta paleolítica, não precisa ser LowCarb!
Quem se interessa pelo assunto, indico que leia os livros "barriga de trigo" e "porque engordamos", e por experiencia própria eu não consumo mais farinha de trigo, e raramente açúcar refinado (açúcar tem em quase tudo de industrializado, até numa porra de um bacon defumado, fiquem atentos) vou te dizer o motivo, acordo inchado, o resto fica oleoso pra caralho, aparecem espinhas, fico sem disposição e com tendencia depressiva, quando eu corto tudo melhora! Oque indico? Leiam sobre dieta paleolítica, não precisa ser LowCarb!