23-10-2015, 10:38 PM
Confrades, dado que a música é uma arte provavelmente apreciada por muitos aqui, decidi abrir esse tópico para discussão.
Há alguns meses, estive procurando informações sobre a produção de testosterona no nosso organismo e acabei me deparando com o seguinte texto:
How Listening to Music Can Alter your Hormones and Productivity
Tal texto enuncia os seguintes fatos:
- De acordo com esse estudo, ouvir música de fundo aumenta significantemente a eficiência de tarefas repetitivas.
- De acordo com esse outro estudo, especialistas em TI que ouvem música enquanto realizam suas tarefas têm melhores ideias do que os que não escutam música, pois a música melhora o humor e reduz a ansiedade.
- Música de fundo pode ser usada para aprimorar as funções cognitivas e a produtividade. (estudo, estudo, estudo)
- Ouvir música pode reduzir o cortisol, hormônio do stress e inimigo da testosterona. (estudo, estudo, estudo)
- Nesse estudo realizado no Japão, concluiu-se que ouvir diversos estilos musicais causa uma queda aguda nos níveis de testoterona.
Além desses fatos, o texto também traz algumas dicas:
- Se a música estiver muito alta durante a realização de uma tarefa, a produtividade será prejudicada. É melhor que ela seja apenas um mero barulho de fundo enquanto trabalhamos.
- Durante um trabalho que envolve a escrita ou a fala, a música instrumental é a mais recomendada, uma vez que letras de músicas podem levar à distração.
- Ouvir heavy metal e afins é algo que caminha lado a lado com a musculação. Se você frequenta uma academia e levanta pesos insanos, ouvir músicas insanas é a melhor opção.
- Para relaxar e dar uma aliviada no stress, a melhor opção são áudios que contenham sons da natureza.
- As músicas de jogos de video games são excelentes no quesito produtividade, pois elas são feitas justamente para otimizar a experiência de jogar sem distrair o player.
Bom, depois de tudo isso, pergunto-lhes:
O que vocês pensam sobre o assunto?
Vocês já sentiram a música ter algum efeito na testosterona? Já sentiram mais disposição ouvindo heavy metal? Já se sentiram realmente relaxados após ouvir alguma canção relaxante? Já se sentiram uns bostas depois de ouvir músicas depressivas?
Já tiveram a sensação de que não aguentavam mais ouvir música, ao ponto de ela estar sendo irritante em vez de prazerosa, depois de ouvir várias músicas por muito tempo?
Em suma, vocês acreditam que a música pode realmente afetar os níveis de testosterona?
Em relação ao quesito produtividade, vocês acreditam na música como algo que pode realmente melhorá-la? Ou pensam que é melhor um ambiente totalmente silencioso quando vamos, por exemplo, estudar?
Se tiverem experiências relatem, por favor.
Agradeço a quem contribuir com o tópico, pois acho o assunto interessante.
Há alguns meses, estive procurando informações sobre a produção de testosterona no nosso organismo e acabei me deparando com o seguinte texto:
How Listening to Music Can Alter your Hormones and Productivity
Tal texto enuncia os seguintes fatos:
- De acordo com esse estudo, ouvir música de fundo aumenta significantemente a eficiência de tarefas repetitivas.
- De acordo com esse outro estudo, especialistas em TI que ouvem música enquanto realizam suas tarefas têm melhores ideias do que os que não escutam música, pois a música melhora o humor e reduz a ansiedade.
- Música de fundo pode ser usada para aprimorar as funções cognitivas e a produtividade. (estudo, estudo, estudo)
- Ouvir música pode reduzir o cortisol, hormônio do stress e inimigo da testosterona. (estudo, estudo, estudo)
- Nesse estudo realizado no Japão, concluiu-se que ouvir diversos estilos musicais causa uma queda aguda nos níveis de testoterona.
Além desses fatos, o texto também traz algumas dicas:
- Se a música estiver muito alta durante a realização de uma tarefa, a produtividade será prejudicada. É melhor que ela seja apenas um mero barulho de fundo enquanto trabalhamos.
- Durante um trabalho que envolve a escrita ou a fala, a música instrumental é a mais recomendada, uma vez que letras de músicas podem levar à distração.
- Ouvir heavy metal e afins é algo que caminha lado a lado com a musculação. Se você frequenta uma academia e levanta pesos insanos, ouvir músicas insanas é a melhor opção.
- Para relaxar e dar uma aliviada no stress, a melhor opção são áudios que contenham sons da natureza.
- As músicas de jogos de video games são excelentes no quesito produtividade, pois elas são feitas justamente para otimizar a experiência de jogar sem distrair o player.
Bom, depois de tudo isso, pergunto-lhes:
O que vocês pensam sobre o assunto?
Vocês já sentiram a música ter algum efeito na testosterona? Já sentiram mais disposição ouvindo heavy metal? Já se sentiram realmente relaxados após ouvir alguma canção relaxante? Já se sentiram uns bostas depois de ouvir músicas depressivas?
Já tiveram a sensação de que não aguentavam mais ouvir música, ao ponto de ela estar sendo irritante em vez de prazerosa, depois de ouvir várias músicas por muito tempo?
Em suma, vocês acreditam que a música pode realmente afetar os níveis de testosterona?
Em relação ao quesito produtividade, vocês acreditam na música como algo que pode realmente melhorá-la? Ou pensam que é melhor um ambiente totalmente silencioso quando vamos, por exemplo, estudar?
Se tiverem experiências relatem, por favor.
Agradeço a quem contribuir com o tópico, pois acho o assunto interessante.
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