Problemas Genéticos

[John]

Realmente Herculles, achar pessoas com o mesmo estilo de vida saudável que o nosso hoje é muito difícil. Como não é possível comer pelos outros, cabe a nós cuidar pelo menos de nós mesmos.

Quais mudanças você percebeu em sua vida e aparência após mudar seus hábitos?
No meu caso, dores de cabeça diminuíram bastante, rendimento nas atividades físicas também aumentou, além da imunidade ter melhorado muito. Pele e cabelos melhoram sim, ficam com um aspecto mais vivo e saudável.

Meu cabelo eu não notei diferença porque tenho cabelo de preto (pixaco) não tem solução, e eu usa raspado.

Mas além destes pontos citados por você, a minha libido está bem melhor, por conta de mais testosterona e a concentração melhorou exponencialmente. Consigo ficar empenhado horas, se for necessário, em algum labor, sem perder a produtividade. Fato esse que não ocorria antes. Começava bem, e ia definhando ao passar das horas. O funcionamento do intestino melhorou muito também.

Uma coisa que eu notei, não sei se chaga a ser um problema, é que minha sensibilidade ao sono aumentou. Noites mal dormidas me deixam bem cansado fisicamente. Mas dificilmente tenho dificuldades em dormir.

Minha imunidade só baixa nas trocas de treino. No restante passo muito bem.

Ainda tenho que melhorar nesse quesito cansaço :rage
Acho que cada indivíduo tem um funcionamento específico mental e cognitivo, essa é uma das coisas que ainda não sei controlar, entende?
Por exemplo, desconheço a eficácia comprovada de alguma "ginástica" pra mente, claro que existem hábitos saudáveis que ajudam na memória e habilidade com as palavras/elaboração de estrutura de pensamento, mas algo que realmente ajude exponencialmente a capacidade mental do ser humano a evoluir {algo padrão, que ajude a todos, pq métodos existem vários} ainda não achei... Existe Ritalina né, mas é muito controverso o seu uso.

A questão da sensibilidade do sono também observo em mim. Apesar de que isso posso falar que melhorei um pouco com o tempo. Mas se eu fico acordado até 4/5 da manhã, fico extremamente improdutivo no dia seguinte.


A parada do cabelo realmente não existe milagre {tipo transformar crespo em liso naturalmente kkk}, só acho que deu uma leve melhorada.