23-05-2012, 02:27 PM
Comecei a tomar Whey faz pouco tempo.
Depois de deixar de ser novato/n00bão na academia, (+ de 2 anos de musculação sem tomar suplementos),
No entanto além de academia faço outros exercícios (aeróbicos) e já estou comendo praticamente no talo (café(~7h), pré almoço(~10h), almoço,lanche(as vezes 2 lanches na tarde), e no final do dia uma janta caprichada), mesmo assim perdi massa, dai comprei suplemento para repor as energias :-).
Concordo com o texto: Tem muito novato que entra na academia, as mulheres levantam mais peso que ele e já quer sair tomando Whey e todo escambal de suplementos (Pra mijar todo o $$, já que o corpo não vai aproveitar)
Ps.: Ficar forte é foda. Gasta muito dinheiro com comida. Estou sempre com fome!!
Depois de deixar de ser novato/n00bão na academia, (+ de 2 anos de musculação sem tomar suplementos),
No entanto além de academia faço outros exercícios (aeróbicos) e já estou comendo praticamente no talo (café(~7h), pré almoço(~10h), almoço,lanche(as vezes 2 lanches na tarde), e no final do dia uma janta caprichada), mesmo assim perdi massa, dai comprei suplemento para repor as energias :-).
Concordo com o texto: Tem muito novato que entra na academia, as mulheres levantam mais peso que ele e já quer sair tomando Whey e todo escambal de suplementos (Pra mijar todo o $$, já que o corpo não vai aproveitar)
Ps.: Ficar forte é foda. Gasta muito dinheiro com comida. Estou sempre com fome!!
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