A sabotagem suave

[FABRIX]

Caro amigo, procure evitar treinar com vaginas. Elas atrapalham.
Se isso não for possível, tire o dia para um treino mais, digamos, militar.
Barras, flexões e corrida.
Pode não ficar "inchadão" mas, dá definição e resistência prá caralho.
De uma maneira geral, estar com elas é bom,
mas somente quando se comparam a um bom vinho:
na horizontal, no escuro, e com uma rolha enfiada na boca.