A arte de não se esforçar tanto

[Mandrake]

Uma analogia que ajuda a entender isto seria a do atleta que manipula uma bola de forma natural, sem nem pensar sobre o que ele está fazendo. Outro bom exemplo é o músico no qual as mãos movem pelo violão com facilidade e sem preocupação, mas ainda assim com uma destreza e precisão que a música que sai de seu instrumento parece algo mágico.

Isso significa quando vc tem o total dominio de um oficio e o faz automaticamente. Estágio de Aprendizagem Inconsciente. E quando vc tem o dominio total, vc sabe o que fazer, quando fazer e para onde ir, isso pode levar ao Estado de Flow¹. Estado de concentração tão forte, que a pessoa fica totalmente envolvida na atividade.




¹

Show ContentSpoiler:

Estado de Flow é atingido quando o indivíduo estiver completamente envolvido no que está fazendo: com foco e concentração. Ter um sentimento de êxtase, de estar fora da realidade no seu dia a dia. Ter maior claridade interna, sabendo o que deve ser feito e quão bem está fazendo, obtendo assim, feedback imediato.

Saber que a atividade é possível, que nossas habilidades são adequadas para a tarefa. Ter um sentimento de serenidade, sem preocupações e um sentimento de estar crescendo além dos limites do ego.

Ter a ideia de estar além da dimensão temporal, totalmente focado no momento presente. As horas parecem passar como se fossem minutos. Ter motivação intrínseca, seja qual for o elemento que produz, o flow é a nossa própria recompensa.

Eu relembrei desta passagem recentemente quando eu percebi que grande parte dos nossos problemas como homem, especialmente quando o assunto é mulher, vem porque se esforçamos demais para fazer as coisas. Seja no amor ou na perda, nos frustramos ao tentar “cortar” através dos problemas, quando seria melhor adotar um caminho que oferecesse uma menor resistência.

Vem pq projetamos o que queremos que aconteça e consequentemente gera ansiedade. O esforço mental que nós dispomos as mulheres, faz com que nos frustramos.


O que o texto sugere é o desapego. E resistir menos.

Show ContentSpoiler:

"Quanto mais resiste, persiste."