Antidepressivo ou psicoterapia?

[Velho]

Terapia é excelente. Seja com psicólogos, seja espiritual... Tudo o que te faz voltar para si e se analisar, faz vc crescer. Recomendo p tdo mundo.

Vc parece ser ansioso, e muito. Normal. Esse nosso tempo sofre de juventude. Eu acho que remédios só máscaram os reais problemas que devem ser trabalhados e vencidos, ou, no pior dos casos, aprender a conviver com eles.

Existe diferença entre alegria e felicidade. Alegria é momentânea e externa, felicidade é estado de conforto e paz. Buscamos felicidades nas coisas, mas nas coisas só existe alegria. Qual é a sua idade? Talvez vc seja muito novo, como já fui um dia. Era mais ansioso, mais infeliz, mais insatisfeito, mais resmungão, n sabia plantar e esperar. Hj tbm n sei, mas aprendi algumas coisas nesse meio tempo que melhoraram minha vida. Jah estive em depressão profunda e ngm sabia, Exceto Meus pais. E nda fizeram p me ajudar, nda mesmo. Talvez PQ nem eles mesmos soubessem como ajudar. Passei quase 5 meses sem dormir, e n lembro de ter passado um dia sem lamentar, sem chorar. Td isso sem ter ajuda de terapia, remédios, nda. Busquei nos livros alguma palavra amiga é um norte p o que eu sentia. Quando melhorei um pouco, passei a fzer uma terapia de meditação e exercício corporais com um terapeuta, depois passei p uma terapia com psicólogo.

Depressão é fraqueza e soma de fatores externos. Isso tem que ser trabalhado com tempo e calma. Vencendo etapas, organizando a vida e enterrando o que já se foi. Caso tenha interesse em conversar mais, estou à disposição, e, inclusive, tenho uns livros p te indicar, que me ajudaram a começar a trilhar outro caminho.

N publiquei meu relato até hj, pois vivo o meu relato. Posso dizer que venci os meus problemas e até consegui o que eu queria e +...mas a vida é num processo e eu continuo disposto a aprender. Acho que em breve resumo minha historia, os desfechos e o q aprendi nesse ano e meio. Sei que, depois da real, tive interesse e animo p melhorar e vencer. A real salva vidas.

Aprendi muita coisa nesse ano e meio, muito da minha vida e meu futuro mudou e mudará por conta do que passei, senti, vivi e tive interesse de entender. As vezes perder é necessário p ganhar. As vezes é necessário retrocedr, p avançar mais longe.