13-10-2014, 11:20 PM
Muito bom artigo. Mas fiquei meio paranóico: minha cintura é larga (talvez pela minha estrutura óssea larga, meu pulso tem 18cm com 16 anos), meus glúteos e coxas são mais desenvolvidos que a parte superior, exceto pelas costas.
Atualmente venho comendo melhor, evitando óleos e doces, principalmente os de mercado (bolachas e afins). Comendo a maioria das refeições feitas em gordura de porco. Bastante carne. E quanto ao leite, acho um alimento muito bom, tanto em gosto quanto na tabela nutricional. É uma boa fonte de gorduras e proteínas. Ele é realmente prejudicial? Visto que os antigos tomavam bastante (talvez seja atualmente pelo fato de não ser puro, diretamente da vaca).
Atualmente venho comendo melhor, evitando óleos e doces, principalmente os de mercado (bolachas e afins). Comendo a maioria das refeições feitas em gordura de porco. Bastante carne. E quanto ao leite, acho um alimento muito bom, tanto em gosto quanto na tabela nutricional. É uma boa fonte de gorduras e proteínas. Ele é realmente prejudicial? Visto que os antigos tomavam bastante (talvez seja atualmente pelo fato de não ser puro, diretamente da vaca).

![[+]](https://legadorealista.com/fdb/images/vienna//collapse_collapsed.png)

