Como consegui perder 16kg(de 131kg a 115kg) em 3 meses e meio

[Marion Cobretti]

Parabéns, confrade! Continue no ritmo e alcance sua meta, tenha força!

Acho que vou entrar nessa de caminhar, pegar a bike e dar uns roles também, já que não sou chegado em musculação... Não tô gordo pra caraleo, 1,80m com 87kg não tá tão ruim, mas a barriguinha de chopp me incomoda.