[Relato] Gobila + Anabolizante?

[Shava]

Boa! Sempre vão ter os leigos que vão desmerecer seu esforço. Eu mesmo estou lutando pra chegar nos 105kg, mas não tenho dieta, como tudo o que aparece na minha frente. Como sou alto, tenho de consumir muitas calorias pra conseguir ganhar 1kg sequer.
Quanto ao treino, a chave para um natural é essa mesmo, frequência, treinar o mesmo músculo duas/três vezes por semana mas nunca treinar até a falha.