06-08-2014, 01:17 AM
Sei o que voce passou, eu pesava 59 kg já adulto, academia, outras paradas, em dois anos fui pra 90kg, hoje tenho na faixa dos 85-87, ah e tinha 27 de braço, hoje to com 39 mas vivo entrando e saindo da academia. Se eu fosse voce tinha mandando esse povo usar bomba e ficar sem malhar pra ver se ia mudar algo alem dos colaterias que iam pegar gratis, mas com gente ignorante as vezes é melhor evitar, digo as vezes porque não saber se impor treina nossa mente pra ser passivo e acaba até sendo um covarde.
No mais, continua firme e forte no teu treino e dieta.
No mais, continua firme e forte no teu treino e dieta.

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