Hipercalóricos, recomendem-me

[Free Bird]

A questão do leite com suplemento gira em torno das kcals.
Se você quer definir, então tome com água pra diminuir as kcals que teria a mais caso fosse feito com leite. Senão toma leite mesmo, tem proteínas, vitaminas e ajuda a diminuir o indice glicêmico da aveia, te deixando satisfeito por muito mais tempo.