13-06-2014, 09:10 PM
(13-06-2014, 09:04 PM)Free Bird Escreveu: Lembrado aos confrades que sejam realistas nas suas expectativas.
Panturrilha é, infelizmente, bastante ligada a genética.
Se a sua genética é de pé de frango, não adianta criar expectativas exageradas.
Lembrem-se que treino de panturrilha auxilia no desempenho do treino de pernas, então é bom levar ele bem a sério.
Outro beneficio é o aumento e melhora na circulação do sangue pelo corpo inteiro durante e depois de um treino de panturrilha.
" Não existe merecer ou não merecer, existe apenas o que é e o que não é. "
" O mundo precisa de homens, que não se comprem e nem se vendam, que não temam chamar o pecado pelo seu nome exato, cuja consciência seja tão fiel ao dever quanto a bússola o é ao pólo, que permaneçam firmes pelo que é reto ainda que caiam o céu. "
" O mundo precisa de homens, que não se comprem e nem se vendam, que não temam chamar o pecado pelo seu nome exato, cuja consciência seja tão fiel ao dever quanto a bússola o é ao pólo, que permaneçam firmes pelo que é reto ainda que caiam o céu. "
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