26-05-2014, 10:38 AM
Acabei de comprar essa Creatina da Probiótica enquanto espero pela minha Universal chegar de fora. Vamos ver o que acontece comigo, rsrs...
Vou utilizar a dosagem de 5g/dia e não vou saturar, pois realmente não faz sentido, acredito que o período de saturação é passar 1 mês tomando 5g/dia, pois de nada adianta tomar 15g e eliminar 9g na urina. Após 1 mês passo para 4g/dia.
Acredito que realmente tem que cuidar, o medo não é de ter pedras nos rins instantâneamente, mas sim daqui há 30 anos e que isso tenha influenciado.
Vou utilizar a dosagem de 5g/dia e não vou saturar, pois realmente não faz sentido, acredito que o período de saturação é passar 1 mês tomando 5g/dia, pois de nada adianta tomar 15g e eliminar 9g na urina. Após 1 mês passo para 4g/dia.
Acredito que realmente tem que cuidar, o medo não é de ter pedras nos rins instantâneamente, mas sim daqui há 30 anos e que isso tenha influenciado.
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