13-05-2014, 11:29 PM
(11-04-2014, 09:59 PM)masculinitude Escreveu:Spoiler:
Não entendo muito disso mas acho que ninguém fica desproporcional treinando todos os grupos de músculos. Se você tem um músculo bem desenvolvido esse tenderá a crescer menos, pois esse músculo específico está mais próximo do limite genético do que os outros, portanto mais próximo da estagnação.
Quando entrei na academia já tinha um bom porte de costas e pernas, mesmo assim sempre fiz exercícios para esses músculos tanto quanto para os demais e estou satisfeito com a evolução que tive.
Para mim os que ficam desproporcionais são aqueles que ignoram algum grupo de músculo, nos caso de nós homens, o mais comum é ignorar as pernas, o antebraço e por vezes o abdome.
Spoiler:
E sete mulheres naquele dia lançarão mão de um homem, dizendo: Nós comeremos do nosso pão, e nos vestiremos do que é nosso; tão-somente queremos ser chamadas pelo teu nome; tira o nosso opróbrio. - Isaías 4:1
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