Bulking pesado!

[Legiao]

Confrade Wwarrior,alguns detalhes importantes a saber. Nos homens como sabemos,temos quase que em sua totalidade grande facilidade de acúmulo de gordura na região do abdomem,sendo assim se você ficar sem malhar por muito tempo,terá uma maior dificuldade para secar nessa região. Outra coisa,carboidratos a noite é bom evitar....dificulta e atrapalha o sono,por conta da maior dificuldade da digestão,engorda muito,etc. A noite antes de dormir,uma proteína que pode ser um frango por exemplo,salada e pra fechar um fruta. Se tiver condições,vale apenas investir na compra de um suplemento (Caseína),que tem função lenta de absorção pelo organismo. Como tenho acompanhamento de um nutrólogo esportista,sempre
procura junto a ele,alternar o programa..mais dentro da sua proposta ou possibilidade,um termogênico,vai lhe ajudar a não engordar muito durante esse periodo!!

sDS,