O MEDO [PARTE 1]

[Ali]

A Dica do apollo é mais do que válida, como disse, nas primeiras tentativas você vai acabar não conseguindo pensar em nada a não ser no que está se passando no face ou no fórum, vale lembrar que você não deve se abster totalmente, mas mantê-los restritos ao tempo dedicado ao trabalho e aos estudos e procurar esquecê-los durante o tempo dedicado a reflexão.

Você não deve substituir esse tempo por nada a não ser reflexão e planejamento do contrário fugiria ao propósito do exercício.

O Problema é que o medo faz com que venhamos a buscar entretenimento para nos fazer evitar de pensar e consequentemente encarar a realidade, nada difere de uma droga.

É difícil mas é necessário, você deve ter pleno controle de sua mente e para isso deve deixa-la limpa para que você consiga pensar e refletir apenas em você e nos seus objetivos.

Lógico que o medo fará você ficar tomado de grande ansiedade e tensão, mas lembre-se.

Você deve estar no controle.