O MEDO [PARTE 1]

[Appollo]

Realizei algumas tentativas de concretizar os exercícios.
Frustradas infelizmente.

Invariavelmente, me recorri aos emails, v.game, TV, celular, facebook, e até ao fórum .... me distraindo e afastando dos objetivos dos exercícios.

Vou continuar tentando.

Uma dica válida é, vai cortando tudo aos poucos.

Por exemplo:

1 semana você corta facebook, na outra Tv, na outra video game, etc.

E quando você ver já tera cortado tudo. Importante salientar que você ocupe seu dia com outras atividades para dar certo. Depois é só concentrar na semana do exercício.