Como permanecer pequeno e fraco.

[masculinitude]

Spectro, dormir mal é uma desgraça pra tudo cara, eu dormia pouco pq tinha poucas atividades diárias, depois que comecei a trabalhar durmo pra caralho, é o conjunto cara, vc não cresce se não dormir.

O interessante e que tem pessoas que conseguem dormir facilmente, mas nao priorizam o sono. Ai, o apetite fica alterado(a pessoa passa a nao se alimentar direito) e isso interfere no proprio treino e em outras tarefas diarias.

Traduzindo= Priorizou o sono>alimentou bem>treinou insanamente>cresceu bagarai