04-04-2014, 03:20 PM
Eu medir meu BF, mas não me lembro.
Se eu ficasse com 83kg tava bom. Eu prefiro ficar mais definido.
Eu pretendo malhar só ano que vem, será que dar pra ganhar 15 kg em 1,5 anos ?
Se eu ficasse com 83kg tava bom. Eu prefiro ficar mais definido.
Eu pretendo malhar só ano que vem, será que dar pra ganhar 15 kg em 1,5 anos ?
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