07-03-2014, 06:55 PM
(Esta mensagem foi modificada pela última vez a: 07-03-2014, 07:02 PM por Determinado.)
com 1.800$ já se monta um humilde centro olimpico na garagem de qualquer casa com uns 230kg (Anilhas convencionais, não as olimpicas), sem citar as inúmeras vantagens de ter uma home gym apenas com anilha e barra, ou para diversificar um cavalete para treinar push press, agachamentos e suas variações. Somando isso com paralelas e barra fixa que qualquer um pode fazer terá tudo que tem de melhor sem encheção de saco, vai economizar um porre se fizer cálculos do cústo de uma academia anualmente. Em relação a máquinas ninguém precisa dessas merdas que só servem para promover marketing no mundo fitness, exercícios livres sempre foi e sempre serão os melhores em todos os aspectos, até porque pessoalmente nunca li que os homens nos primórdios dos tempos usavam um pulley costa pra fortalecer os dorsais, muito menos um leg press pra fortalecer os quadríceps.

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