O culto ao treino: Uma ilusão

[John Romano]

Minhas principais restrições quanto a musculação são: o potencial prejuízo às articulações, a falta de funcionalidade/mobilidade dos resultados e o atual modismo, que levou à inflação de TUDO que envolve a musculação.

Mas sejamos sinceros: a musculação voltada à hipertrofia ainda é o método mais rápido pra um magricelo ou um gordão atingir um shape aceitável.

E como disciplina auxiliar, a musculação também dá um ótimo suporte no desenvolvimento de outros esportes, como corrida, futebol, vôlei, basquete, ciclismo, atletismo, artes marciais, remo, etc, etc, etc...

Aliás, eu acredito que pensar na musculação como um fim em si mesmo, é um erro. Os esportes decorrentes da musculação são muito fodas (powerlifting, levantamento olímpico, fisiculturismo, etc), mas são pouco difundidos no Brasil.

Enfiar a cara na academia, gastar rios de dinheiro com mensalidades e suplementos pra ficar com 40 de braço pra pegar as vadias na balada, é mesmo uma matrix violenta.

Mas quem a usa pra um fim específico ou como suporte, tem todo o meu apoio e tem a cabeça muito mais no lugar que esses bombados modinha por aí.