20-02-2014, 10:34 AM
Esquece isso mano, malhe por prazer que o desenvolvimento muscular vem naturalmente.
Eu sou endomorfo, grande pra porra, 95kg, 1,90m ja tentei de tudo pra cortar bf mas agarrei em 15%, agora eu só malho pra ficar monstruoso, levanto pesos viris, dou pescotapas em frangos e deixo suor viril em bancos de supino, arrancando supiro de ninfetas que malham gluteo.
Eu sou endomorfo, grande pra porra, 95kg, 1,90m ja tentei de tudo pra cortar bf mas agarrei em 15%, agora eu só malho pra ficar monstruoso, levanto pesos viris, dou pescotapas em frangos e deixo suor viril em bancos de supino, arrancando supiro de ninfetas que malham gluteo.
![[+]](https://legadorealista.com/fdb/images/vienna//collapse_collapsed.png)
