O mal da tecnologia

[Appollo]

Estava eu na aula de Filosofia, na faculdade e a professora começou a debater sobre como a tecnologia nós trouxe "facilidades" no acesso a informação, como também melhora nos processos de evolução das tarefas e atividades do dia-a-dia e como também trouxe maléficios. Fui um pouco além fiz uma pequena pesquisa para discutirmos aqui.

No ápice da revolução industrial, o mecanicismo era um grande mal, aliado às jornadas de trabalho extensas e o trabalho exaustivo e repetitivo do homem-máquina. Isso fez com que surgissem as associações de classe para lutar pelo direito do trabalhador. Mas, veja bem, nessa época ninguém sofria de LER ou stress. Não que esteja defendendo o modelo anterior, apenas criticando o atual.

Hoje temos máquinas que substituem a maioria do trabalho braçal. O maquinário que temos que lidar não nos exige esforço sobre-humano e nossa jornada está reduzida (teoricamente) a 8 horas diárias. No entanto é cada vez mais comum um afastamento por L.E.R. (Lesão por Esforço Repetitivo) ou stress. E qual a causa disso?

O mau uso da tecnologia

Nós criamos máquinas que nos fizeram produzir mais em menos tempo. E o que fizemos com o tempo que sobrou? Ora, produzimos mais. Nos esforçamos todos os dias para ganhar tempo e, infelizmente, utilizamos esse tempo para trabalhar ainda mais. Hoje temos diversas doenças ou síndromes que estão diretamente (e equivocadamente) associadas à tecnologia. Mas é o seu mau uso que acarreta em problemas.

L.E.R – Para quem trabalha com computadores, sua maior incidência é nas mãos, antebraços e ombros. Na grande maioria das vezes é causado por má postura e uso inadequado de móveis, assim como os fatores ergonômicos dos mesmos.

O computador corretamente utilizado, deve estar numa posição tal que o braço do utilizador forme um ângulo de 90 graus com o antebraço ao digitar no teclado. As mãos não devem estar apoiadas na mesa e o ombro deve estar relaxado. Ao elevar o ombro para que as mãos alcancem o teclado, cria-se tensão no trapézio comprimindo um importante nervo que sai do pescoço e percorre o braço, podendo causar inflamação e dor (muita dor).

STRESS – O uso contínuo do computador sem pausas para descanso, associado ao ritmo acelerado da prática diária assim como a forma de trabalho “multi-tarefa”, muito comum no meio informático, é uma potencial causa de stress no trabalho. É aconselhável levantar-se periódicamente e esticar o corpo, fazer alguns exercícios, distrair-se, beber uma água, ver o sol. Qualquer pretexto para abandonar o computador por 5 minutos é bom o suficiente para ser estimulado. É importante também procurar viver “de bem com a vida”, para evitar a estafa.

VARISES e problemas circulatórios – Muito tempo sentado (ou de pé) faz com que o sangue tenha mais trabalho para percorrer o caminho normal dentro do corpo, além de concentrá-lo nas pernas por muito tempo. Isso pode acarretar desde simples varises ou casos mais graves. O conselho para o stress também vale para esse parágrafo, além de uns exercícios no ambiente de trabalho. Ao chegar em casa, é bom passar um tempo literalmente com os pés para cima.

PROBLEMAS DE VISÃO – Quantas pessoas você conhece que trabalham com computador e não usam óculos? Os monitores CRT são piores que a televisão por dois motivos claros: sua resolução é maior e suas imagens mais estáticas por mais tempo faz com que os olhos percebam mais claramente a taxa de atualização da tela; e além disso estamos muito próximos a ele, ficando mais expostos. Regular o seu monitor para uma frequência acima de 75Hz, equilibrar cor, brilho e contraste para que não seja necessário forçar a vista para ler, dar um descanso periódico são alguns conselhos para manter a saúde visual.

O EREMITA – Não é bem uma doença, mas um mal que atinge principalmente os workaholics(Trabalhador compulsivo "também adicto ao trabalho, dependente do trabalho ou workaholic" designa uma pessoa viciada em trabalho) e adolescentes. Passar muito tempo com o computador, fazê-lo o centro de sua vida é uma atitude que pode parecer muito prática – quem quer pegar fila para pagar aquela conta? – mas em muitos momentos pode sinalizar uma tendência ao isolamento. O convívio social é importante tanto na sua vida pessoal quanto profissional. Um happy hour com os amigos, um cinema com a namorada (se você ainda tem uma), passear com o cachoro no parque são atitudes saudáveis e que não vão tirá-lo de suas obrigações. Dê um tempo e pare de trabalhar nesses períodos, mesmo que esteja chovendo e você esteja sozinho. Uma boa hora para alugar aquele filme de suspense que você queria assistir faz tempo.

O mais importante é manter sempre em mente que o computador é uma ferramenta, pode ser de trabalho ou diversão, mas como toda ferramenta o bom uso é essencial para o bom funcionamento e satisfação dos objetivos do mesmo.

fonte: http://tecnocracia.com.br/49/maleficios-da-tecnologia/

Outros males trazidos pela tecnologia desde anos 2000.

1) Síndrome da vibração fantasma
Quase todo mundo tem celular com vibracall atualmente. Com certa freqüência sentimos o celular vibrar no bolso da calça ou dentro da bolsa e quando olhamos no visor, percebemos que não era nada.

2)"Laptopordose"
Com o valor dos laptops cada vez mais baixo e a qualidade dos aparelhos melhor, a popularização dos notebooks era iminente. Mas tudo tem seu preço. As máquinas são relativamente pesadas e carregá-las para um lado e para o outro o dia todo pode causar fortes dores nas costas, além de dor nas juntas e até mesmo causar danos aos nervos e na coluna.

3)Vício em portáteis
Smartphones já dominaram os Estados Unidos e estão aos poucos entrando no mercado brasileiro. Com telas grandes, teclados melhores e sempre conectados na Internet os aparelhos trazem consigo o vício em estar constantemente atualizado. Viciados vivem com uma ansiedade eterna e ficam sempre conferindo o e-mail.

4) Insônia adolescente causada por celular
Uma quantidade impressionante de adolescentes dorme com seus aparelhos de celular sob o travesseiro ou perto da cama. Um costume crescente é enviar e receber mensagens de texto a qualquer hora da noite. Não se sabe que efeitos a radiação de celular, mas noites mal dormidas certamente não fazem bem.

5) Cansaço ocular
O olho humano está acostumado a mudar o foco constantemente, para objetos pertos e longes. Entretanto, quando se fica muito tempo olhando para uma tela de computador, a distância tende a ser fixa. Ao longo do tempo, pode-se ter dores de cabeça, dor nos olhos, olhos secos, visão embaralhada, sensibilidade à luz e inabilidade temporária de fazer foco.

6)Audição
Com a praticidade do tocador de MP3 e a qualidade dos fones de ouvido as pessoas estão se expondo cada vez mais a longos períodos de música alta. Perda parcial da audição é um dos problemas que isso pode trazer.

7) Dedo de celular
A maioria dos viciados em portáteis digitam e-mails e mensagens em alta velocidade com os polegares. Este movimento repetido pode causar lesão de esforço repetitivo (LER) e em casos muito extremos até mesmo artrite.

8) "Wiiite"
O novo videogame da Nintendo, o Wii, revolucionou o mundo do jogos eletrônicos. Mas o console também trouxe um novo problema, que já foi batizado de Wiiite. Diferente de outros videogames, o Wii utiliza uma série de movimentos que podem, se feitos em excesso, causar LER no pulso, cotovelo e ombros.

9) Queimaduras de bateria
Diversas baterias de celular e notebook com defeitos de fabricação já explodiram. A Sony fez vários recalls para trocar os produtos. Baterias pirata também podem explodir e vazar com maior facilidade. As queimaduras provocadas por estas explosões podem ser bastante graves.

10) Audição prejudicada
Ouvir música em volume alto por muito tempo pode causar danos à audição. Isso não constitui nenhuma novidade, mas o problema está se tornando mais grave com a enxurrada de aparelhos eletrônicos utilizados pelos jovens para ouvir suas músicas preferidas em alto e bom som. Médicos e pesquisadores alertam para o fato já há algum tempo. Não significa que você vá ficar surdo, mas mesmo pequenos danos já fazem diferença. Portanto, é bom lembrar disso e tentar ouvir música em volumes mais baixos.

fonte: http://tecnologia.terra.com.br/noticias/...o+XXI.html

[Appollo]

3)Vício em portáteis
Smartphones já dominaram os Estados Unidos e estão aos poucos entrando no mercado brasileiro. Com telas grandes, teclados melhores e sempre conectados na Internet os aparelhos trazem consigo o vício em estar constantemente atualizado. Viciados vivem com uma ansiedade eterna e ficam sempre conferindo o e-mail.

4) Insônia adolescente causada por celular
Uma quantidade impressionante de adolescentes dorme com seus aparelhos de celular sob o travesseiro ou perto da cama. Um costume crescente é enviar e receber mensagens de texto a qualquer hora da noite. Não se sabe que efeitos a radiação de celular, mas noites mal dormidas certamente não fazem bem.


O que me deixa mais irritado é minha irmã com aquela merda de celular, trocando msg na hora do almoço enquanto todo mundo está comendo. Teve um dia que quase joguei aquela merda pela janela, até na hora de dormir ela fica nessa bosta!
Celular é utilizado para ser usado em casos de necessidade, não pra bate-papo como muitos fazem. Outra coisa, pra mim é muita falta de respeito de alguns professores da faculdade onde estudo ficar no celular, as vezes você encontra uns no corredor e vai perguntar algumas coisas o cara fica lá parado olhando pro celular enquanto você fica com cara de tacho falando com ele, ele nem olha na sua cara pra responder.

PS: digo isso as pessoas que vivem grudados nos celulares.

[Spirit]

Eu desabilito o vibracall do meu smartphone justamente por isso. Sempre levava um baita susto quando o celular vibrava no meu bolso.

E confesso, estou viciado nessa tecnologia toda. Fico visitando sempre os mesmos sites, às deixando de lado coisas mais importantes pra fazer. Sinal amarelo pra mim...

Pelo menos mantenho uma postura ereta diante do computador, por isso não tenho esses problemas de LER, mesmo usando quase 12 horas por dia. Uma boa pra quem usa o computador várias horas por dia é treinar digitação, pra poder digitar sem olhar para o teclado, melhorando ainda mais sua postura. Tenho treinado nos últimos dois meses e é uma maravilha!

Agora, punk mesmo deve ser ver a bateria do celular estourar, porque carrego meu smartphone sempre no bolso da calça. Ainda bem que nunca precisei trocar a bateria dos meus portáteis; e se eu precisar, vou comprar SÓ as originais!

[Appollo]

Eu tenho o vicio de ficar muito tempo no computador, antes eu era viciado no msn, orkut e facebook. Agora estou cortando aos poucos, logo em paro de vez de usar as redes sociais (facebook e orkut).

[Tiago Sorine]

O ideal da tecnologia é encontrar um meio termo, um equilíbrio. Infelizmente nos tempos modernos é impossível viver sem tecnologia, mas é necessário não ficar refém delas.

Lembro que cresci numa época sem internet, sem celular, e tive uma infância / adolescência bastante agradável e sadia. Hoje vemos adolescente e até adultos viciados em tecnologia e virando verdadeiros reféns de tudo isso. Parece que se sentem parte de alguma coisa, alguma cultura, quererm ter as melhores tecnologias para serem aceitas em seus clãs, grupos, rodinhas. Fora que, com o tempo, aparecerão com certeza várias pessoas com distúrbios físicos ou emocionais gerados pelo uso em excesso dessas tecnologias.

O ideal sempre é o equilíbrio.

Excelente texto Apollo!

[NW GD FLW]

tópico importante, valeu Apollo.

[NW GD FLW]

O ideal da tecnologia é encontrar um meio termo, um equilíbrio. Infelizmente nos tempos modernos é impossível viver sem tecnologia, mas é necessário não ficar refém delas.

[johnmcclane]

Eu trabalho com internet, faço vários cursos online e quase 100% do que leio é no pc, kindle e iphone. Não compro mais livro impresso, somente se não tiver a versão digital. Tenho um acervo digital com mais de 10 mil ebooks.

Eu sou escravo da tecnologia, sem dúvidas. Sinto muita dor nas costas e pescoço, fico umas três horas trabalhando concentrado e do nada dá uns estralos no pescoço e coluna que até o pessoal daqui leva um susto, mas já pesquisei e parece normal isso.

[Homem Sem Medo]

1) Síndrome da vibração fantasma
Quase todo mundo tem celular com vibracall atualmente. Com certa freqüência sentimos o celular vibrar no bolso da calça ou dentro da bolsa e quando olhamos no visor, percebemos que não era nada.

Hahaha ja que ressucitaram isso aqui percebi hoje que tenho essa síndrome da vibração fantasma voltando de uma obra dirigindo kkkk!

Mas falando sério muita coisa evoluindo de 2012 pra cá, fico cada vez mais conectado por smartphone e tablets do que ligar o PC, só em ultimo caso mesmo, obrigatório só mesmo na empresa pra produzir projetos e relatórios.
Quanto a LER não tem jeito, tem de alongar e fazer um pouco de musculação pra fortalecer os tendões senão é roça.

[Senna]

Ando incomodado com as transformações tecnológicas causaram no meu estilo de vida, e olha que eu sempre demoro para aderir a novas tendências. Fico tentando voltar aos modos antigos, mas as coisas mudaram muito. Buscando viver o momento presente saí de algumas redes sociais, excluí o Facebook um pouco antes do Orkut acabar em 30/09, excluí o LinkedIn e outras das quais participava. Sou um saudosista, trocaria sem pensar duas vezes nosso estilo de vida atual pelos modos de vida dos anos 80.

[Sniper]

Sou um saudosista, trocaria sem pensar duas vezes nosso estilo de vida atual pelos modos de vida dos anos 80.

(2)

Eu costumo dizer, que tenho medo do futuro da humanidade, apesar de fazer uso,de forma moderada, de redes sociais, whatsapp e etc. tenho receio de onde vamos chegar daqui a 50 anos.

[Appollo]

Os adolescentes de hoje em dia vivem grudados no celular. Conheço casos de que alguns ficam no celular toda a madrugada. Durante as aulas muitos deles acabam dormindo.

[Homem Sem Medo]

Aí é que tá o negócio. A tecnologia não é boa nem ruim. O uso que se faz dela é quem define. Eu tenho o whatsapp há pouco tempo, fico ligado o dia todo e nunca fiquei batendo papo a toa, sempre uso para resolver negócios (compras/vendas/etc), facekú não tenho tbm e emails puxo no celular. Isso evita eu ter de ligar o pc a toa.
Eu não queria voltar pros anos 80 não, aquela época um telefone fixo era o valor de um carro, meu único meio de comunicação era a carta ou o telegrama huahue.
Vc manda no seu celular ou o celular manda em vc?

[Angelo Henrique]

Texto muito interessante.

Não que eu odeie smarthphones, ao contrário, eles são uma ferramenta sensassional, eu odeio algumas espécies de usuários.

Fico indignado quando vou a um happy hour com algum amigo, e o felodeumapota fica nessa porcaria de whatsapp, parece um zumbi (por isso eu não tenho esse aplicativo). Resultado é que a conversa não rende, e eu fico no vácuo no bar, quando olho para os lados, está todo mundo olhando para baixo, em suas telas cretinas e caras produzidas por um cara mais cretino ainda chamado steve jobs.

Minha irmã é outra, nem na hora do almoço respeita mais. O pior são os videos que eles me obrigam, sim, me obrigam a ver. É sério se eu não ver as palhaçadas que eles estão vendo quando eles estão vendo, ficam brabos (acho que pelo fato de não ter como compartilhar comigo, porque não tenho whatss) hahaha.

[Homem Sem Medo]

Essas bostas de vídeos nem abro nem repasso. Um monte de mensagens bestas e vídeos inúteis.
Youtoba é a mesma coisa. Um monte de documentários, reviews, filmes e tem gente que fica assistindo piadas inúteis até de madrugada.