Vamo treinar galera!!

[Tiago Sorine]

Muita gente acha que não tem como mudar mudar a estrutura fisica para melhor?E tbm dizem que não depois de mais velho!

E o que SYLVESTER STALLONE AOS 62 ANOS esta fazendo?

Vamos treinar moçada!!

[Destro]

Eu estou malhando pouco por causa de tempo ,mas quando as coisa estiveram mais calmas no serviço ,volto com mais frequência .

[Mandrake]

pode cre destro, eu tb dei uma afroxada nos treinos por causa do meu trampo, muita hora extra... mas ano q vem a coisa fica suave.

[Smith]

Meu serviço já é uma academia, mas não dá hipertrofia, saúde, tempo de recuperação, etc, etc. O que dá mais é DOR e cansaço mesmo pqp. Meus pés estão que é calo puro ptzzz. Espero arrumar um emprego mais tranquilo ano q vem pra poder entrar na academia de novo.

[SrSucesso]

Treinar é fundamental, pessoal da maromba do forúm podia criar um espaço ou tópico destinado a dietas, treinos e assuntos do gênero.

[John Romano]

O subfórum Saúde do Homem tá aí pra isso, cara!
Manda ver nas postagens que a galera vai curtir!

[Diamante]

- Treine hoje para não depender de medicações no futuro devido a questões de sedentarismo.